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heda´s Rezepte Reis (asiatisch) mit Ei |
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Zutaten für 4 Personen 4 Eier 600 g gekochter Langkornreis - abgekühlt 120 g Erbsen 120 g Mais 80 g Sojasprossen 2 Frühlingszwiebeln 8 Shiitake Pilze 1/2 Chilischote 15 ml helle Soja-Soße etwas Salz, Pfeffer frisch gemahlen Öl zum Braten 1 kleiner Bd. Koriander Zubereitung Den Reis garen und abkühlen lassen. Die gefrorenen Erbsen und den Mais nach Packungsbeschreibung garen und zur Seite stellen. Die Shiitake-Pilze je nach Größe halbieren oder vierteln und heißem Öl garen und ebenfalls zur Seite stellen. Die Sojasprossen kurz heißem Wasser aufkochen und sofort im Eiswasser abschrecken, abgießen und ebenfalls zur Seite stellen. Im Wok oder einer beschichteten Pfanne mit hohem Rand Öl erhitzen. Die Eier in die heiße Pfanne gießen. Den gegarten aber kalten Reis auf die angestockten Eier drücken. Erbsen, Mais und Sojasprossen dazugeben. Geschnittene Frühlingszwiebeln, Shiitakepilze und Chili (nach eigenem Geschmack) zufügen. Wenden und umrühren. Zum Schluß mit Soja, Salz und Pfeffer würzen. In Schalen mit frischem Koriander anrichten. |
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